Anxiety

En 1998, j'ai noté 3 vœux sur un Minitel #RAVEL. Pour entrer à l'université, il suffisait d'avoir le bac. C'est tout. Aujourd'hui, 9 lycéens sur 10 vivent Parcoursup comme une épreuve anxiogène (étude Nomad Education). …

Notre génération a un problème que les générations d’avant n’avaient pas : on voit trop de choses. On consomme des centaines de vies en permanence sur les réseaux sociaux. Et ça crée une sensation étrange : celle de pas…

🫁 Le diaphragme est au carrefour du pulmonaire, du cardiaque, du digestif, du nerveux et du musculo-squelettique. Le diaphragme est le principal muscle respiratoire. Il assure 70 à 80 % de l'effort ventilatoire au repo…

Ceci est une panne de courant. Il y a une confusion que beaucoup d'entre nous ont faite, au moins une fois : celle de prendre l'anxiété pour de l'amour. De confondre les nœuds dans le ventre avec des papillons. De croire…

L'activité physique et le renforcement musculaire, pratiqués de façon régulière peuvent améliorer significativement la qualité de vie des femmes en période de ménopause, nous dit Stéphane Demorand dans Le Point, selon di…

MAGALI M'A SAUVÉ LA VIE EN SAUVANT MES NUITS 💙 Depuis 2008, je souffre d'insomnie. 16 ans, c'est long. Je tombais de fatigue. Parfois, tenir jusqu'à 21h était une torture. Puis je me réveillais plusieurs fois, en géné…

Loin de moi l'idée de pourrir votre week-end. Mais ces chiffres m'ont glacé le sang. +118 % d'hospitalisations pour tentatives de suicide chez les 10-14 ans. +76 % chez les 20-24 ans. Sur les cinq dernières années. En …

Émotionnellement, cela fait toute la différence… #inquietude #excitation #emotion #gestiondesemotions #successtory

22 days ago, Lionel Messi did something I never thought I'd see. The most private athlete on the planet sat down for a 1 hour 16 minute podcast and talked about his anxiety, his regrets, and why he's been silent for 20 y…