Biohacking

Une patiente, 62 ans, me dit la semaine dernière : "𝐷𝑜𝑐𝑡𝑒𝑢𝑟, 𝑗𝑒 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒 10 000 𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑗𝑜𝑢𝑟. 𝐽𝑒 𝑑𝑒𝑣𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑞𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒." Je lui montre son DEXA. Sa masse musculaire est ce…

Vous êtes épuisé sans raison. Vous dormez 8 heures et vous vous réveillez vidé. Votre médecin vous dit que tout va bien — vos analyses sont "normales". Et pourtant, il y a peut-être un chiffre, écrit noir sur blanc sur …

Watch how this dog completely ignores everything the owner says - until they hear one sound. "Treat Wrap." Suddenly, full attention. Ears up. Eye contact. Ready to jump. This isn't just about dogs. It's about select…

"𝐷𝑜𝑐𝑡𝑒𝑢𝑟, 𝑗𝑒 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑟𝑎𝑡ℎ𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑟 𝑎𝑛. 𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒." J'aimerais en être sûr. On confond performance et santé. Ce n'est pas la même chose. Courir 42 km, c'est …

Les légumes surgelés sont deux fois meilleurs que les légumes frais Les légumes sont essentiels pour une bonne santé, sauf que tes légumes frais deviennent très vite plus très frais. Entre le moment où ils sont cueilli…

Mercredi, je me suis allongé sur une table, en caleçon, devant une machine. Pas très glamour comme mise en scène. C'était un dexascan — une analyse de composition corporelle complète : masse musculaire, masse grasse, de…

I'm opening a biotech clinic in Mexico. I've always been drawn to things that are ahead of where the conversation is. That's what led me to travel tech, to building with AI, to blockchain, and to opening a cryotherapy …

Je tracke mon sommeil depuis + de 2 ans avec une bague connectée. Et j’ai compris une chose : Tu ne peux pas améliorer ce que tu ne mesures pas. Pendant des mois, j’ai testé, comparé, ajusté. Voilà ce que j’ai découve…

Avoir presque un milliard d'utilisateurs et rater ses objectifs financiers : c'est le paradoxe OpenAI, et il en dit long sur la fragilité du modèle IA dominant. Entre licornes européennes qui s'évaporent, procès au somme…

J-75 pour être papa, et je commence à sérieusement stressé (post sans filtre) 👇 D’un côté l’envie de bien faire, j’ai hâte, je veux que ça soit demain De l’autre la peur et cette phrase “mais Flavio, c’est pas un proj…