Name: LinkedIn · Cardiologie
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Claire Mounier-Vehier
Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
11 mai 2026
La bienveillance commence par un bonjour, merci, au revoir, c’est très simple. Juste une attention à l'autre. Et tout ce qui est fait avec un sourire a encore plus de valeur. 😊 La bienveillance rend heureux, avec une i…
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Claire Mounier-Vehier
Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
21 mai 2026
Regarder le positif 😃 plutôt que le négatif 😣, c'est un état d'esprit ! C'est aussi un entrainement ! A nous de cultiver notre attention au positif. Et à nous réjouir sans culpabilité des moments agréables 😇 Notre p…
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Claire Mounier-Vehier
Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
9 juin 2026
Le vrai luxe réside-t-il dans l'accumulation de richesse ou dans la capacité à profiter de la vie au quotidien ? Savoir profiter des bons moments est un luxe, que nous devons nous offrir. C'est aussi très bénéfique pour …
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Claire Mounier-Vehier
Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
22 avr. 2026
Certains moments de vie sont vecteurs de bonheur. Ils contribuent à libérer des hormones qui contribuent à notre bien-être. Comment les optimiser ? La dopamine est liée au plaisir, à la motivation et au système de récom…
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Claire Mounier-Vehier
Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
27 avr. 2026
Rire, c'est très sérieux ! 10 à 15 minutes par jour au minimum ❤️😂 C'est bon pour la santé, contribue à l'efficacité au travail et au bonheur à la maison. Donc à consommer sans modération 🙏 En riant, nous secrétons de…
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Claire Mounier-Vehier
Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
1 mai 2026
N'oublions pas de boire... Entre 1,5 litre et 2 litres d’eau par jour, régulièrement tout au long de la journée, sans attendre la soif : au saut du lit, à table, entre les repas... Le bon réflexe ? Un verre d’eau après c…
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Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
2 juin 2026
Mettre simplement un pas devant l'autre résoud tellement de problèmes et crée tellement de bénéfices que l'on ne peut plus s'en passer 👍 La marche est l'activité la plus simple et la meilleure pour la santé 🤗 En plu…
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Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
17 mai 2026
La cohérence cardiaque, c'est inspirer pendant 5 secondes, expirer pendant 5 secondes, le tout pendant 5 minutes et 3 fois par jour. La méthode 365 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes. 5 m…
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Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
2 mai 2026
Sept heures de sommeil quotidien constituent la durée idéale pour les performances cognitives et la santé cardio-vasculaire. Chaque heure en moins ou en plus diminue ces bénéfices, selon une étude britannique portant sur…
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Cardiologue CHU Lille - Agir pour le Coeur des Femmes - Pr Médecine vasculaire Université de Lille
6 juin 2026
Qui nous a demandé de rechercher en permanence la perfection ? Et si nous acceptions nos limites, de faire au mieux, mais sans vouloir à tout prix être parfait ? Cela nous rendrait certainement plus heureux. En tout cas …
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