Burnout

Meaningless work kills your spirit. And it literally causes burnout. So, it's in everyone's best interest to find something that lights them on fire. The problem is that most people never take the time to ask themselv…

Nineteen years ago today, I collapsed from sleep deprivation and burnout and broke my cheekbone. That day changed my life. I started learning all I could about the science of how our five key daily behaviors — food, m…

Vous vous sentez moins dynamique ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous voyez les choses en négatif ? Vous faites des erreurs que vous ne faisiez pas d’habitude ? Vous augmentez vos doses d'alcool et d'écrans… ? …

Emilie a 47 ans. Sa vie est très active, elle aime son job, s'y consacre à fond, fait beaucoup de sport, elle a une vie sociale riche... Un jour, un essoufflement persistant et une fatigue intense apparaissent. Malgré de…

8 femmes sur 10 souffrent d’une charge mentale trop importante. C’est l’obligation de devoir penser à tout, tout le temps et pour tous les membres de la famille. De mener en permanence une « double journée » pour assurer…

I took 4 weeks off after my third burnout. I gamed the whole time and went back empty. We use the holiday to survive the year. Then you go back just as empty as when you left. Because your brain never knew you were on h…

Ça fait un an que les devs vibecodent. Un an qu'on est plus productifs que jamais. Un an qu'on build à une vitesse qu'on pensait impossible. Et un an, c'est exactement le temps qu'il faut pour que la gueule de bois arr…

8 femmes sur 10 souffrent d’une charge mentale trop importante. C’est l’obligation de devoir penser à tout, tout le temps et pour tous les membres de la famille. De mener en permanence une « double journée » pour assurer…

Mam już dosyć romantyzowania ADHD. Nie, to nie jest żadna supermoc. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które upośledza funkcjonowanie społeczne, szkolne czy zawodowe. Ja rozumiem, że ludzie wpadają w pułapkę toksycznej…