Balance

✨ Les vrais luxes de la vie ne s’achètent pas. On les réalise souvent trop tard. Ou quand on a failli les perdre. Le vrai luxe, c’est : La santé. Le temps. Un esprit apaisé. La possibilité de voyager. Se reposer… sans …

Few moves to improve the 5 internal organs; Heart, liver, lung, spleen and kidney. Stretching and yoga provide numerous benefits for the body, including: 1. Improved Flexibility: Regular stretching and yoga exercises …

Ceci est une loi de l’équilibre. Nous avons souvent une vision comptable du don, comme si donner et recevoir étaient les deux plateaux d’une balance que nous devrions maintenir désespérément à l'horizontale. On donne ave…

Life is a balancing act — everything is in constant motion, and the moment we lean too far in one direction, something else begins to slip. Every day, we walk a quiet tightrope between work and home, ambition and peace…

Il est médecin à mi-temps dans la vraie vie. Et il y a 3 semaines il battait le record d'Europe du 10 km.  Yann Schrub a 30 ans. Et il mène du double vie. Quand on lui demande si la vie de médecin est compatible avec…

J'ai failli détruire mon couple. Tout ça à cause de mon envie de tout dire à Karine, mon amoureuse. J’ai toujours eu ce fantasme : celui de tout partager avec la personne que j’aime. Et c’est ce que j’ai fait pendant …

We are all one! Our “speed of perception” can truly change how we perceive the reality we are all co-creating with our expectations, free will, decisions made, perspectives, views, actions and interpretations. I loved w…

Hier, lors d’une séance de coaching , je parlais de confiance en soi à une cliente et je lui ai demandé de me définir l’intelligence émotionnelle… Et bien sûr , elle est allée sur la définition de base que nous connai…

C’est quoi une 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́ au travail ? Ce n’est pas quelqu’un qui parle fort, impose ou écrase les autres. C’est quelqu’un qui : ✅ S’affirme avec clarté ✅ Connaît ses limites et ses valeurs…