Anxiety

Who are you when times get hard ??? Leaders … everyone is a good leader when times are easy … the question is … when times are stressful, do you stop the anxiety at your level and lead, or do you push it under you to th…

You're not stressed. You're stuck. (There's a massive difference.) Stress doesn't come from having too much to do. It comes from doing nothing about it. The replaying. The planning that never becomes a plan. The over…

Une charge mentale trop importante a des conséquences néfastes sur la santé. Etre en permanence sur le qui-vive en ayant peur d'oublier quelque chose, avoir le sentiment de ne pas y arriver nous épuise et nous rend vulné…

Just because it's over doesn't mean it was better. I used to look backwards, Thinking my best was in the past: University Partying Travels But when I turned 30 I noticed something scary: People who thought like this …

En 1998, j'ai noté 3 vœux sur un Minitel #RAVEL. Pour entrer à l'université, il suffisait d'avoir le bac. C'est tout. Aujourd'hui, 9 lycéens sur 10 vivent Parcoursup comme une épreuve anxiogène (étude Nomad Education). …

🫁 Le diaphragme est au carrefour du pulmonaire, du cardiaque, du digestif, du nerveux et du musculo-squelettique. Le diaphragme est le principal muscle respiratoire. Il assure 70 à 80 % de l'effort ventilatoire au repo…

Ceci est une panne de courant. Il y a une confusion que beaucoup d'entre nous ont faite, au moins une fois : celle de prendre l'anxiété pour de l'amour. De confondre les nœuds dans le ventre avec des papillons. De croire…

Ceci est un sursaut de conscience. Avez-vous remarqué comment l’inquiétude s’installe en nous ? C’est une brume qui s’infiltre partout, une pensée circulaire qui tourne à vide, un « et si » qui ne trouve jamais de répons…

Was gonna post about something, but first, I need to post about fear. The fear and neuroticism built by greed -- built by this #$%^ing algorithm to keep us all serving its quarterly numbers. Works like this: - I should…